毎日の運動で心も体もリフレッシュ!みんなで楽しむ健康習慣♪@松の庭

みなさん、こんにちは!

生活介護「松の庭」へようこそ。

今回は、日々行っているリズム体操やダンス、室内ウォーキングについてご紹介します。

当事業所では、朝のラジオ体操に始まり、音楽に合わせたリズム体操やダンスなどの運動を取り入れています。

みんなで行うことを目的とし、集団行動を促すことを意識して参加を支援したことで、参加するご利用者様がどんどん増えてきました。

動画や音楽に合わせて楽しくジャンプしたり、タオルを使ったタオル体操等も行いました。

できる方には、スクワット運動にも挑戦していただきました。

今後も、ご利用者様それぞれに合わせた楽しい運動を取り入れていきたいと思います。

これからも皆さんの活動をお届けしますので、どうぞよろしくお願いします。

それでは、次回をお楽しみに!

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